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¿Buscas psicólogo en valderrubio?
Área de psicologia
A veces, lo más valiente que podemos hacer es pedir ayuda. En COGNITIVA entendemos lo importante que es sentirse acompañado cuando las emociones pesan, cuando las dudas bloquean o cuando la vida simplemente se hace cuesta arriba.
Nuestro equipo de psicólogos está aquí para escucharte, orientarte y caminar contigo en ese proceso de mejora. Ofrecemos un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde podrás reconectar contigo mismo y encontrar herramientas reales para sentirte mejor.
Nuestros servicios de psicologia
en Valderrubio, Granada
Duelo
Ofrecemos apoyo a las personas que atraviesan el proceso de pérdida de un ser querido, ayudándolas a gestionar el dolor emocional y las etapas del duelo, facilitando la adaptación a la nueva realidad.
Trastornos de ansiedad
- Ansiedad generalizada: Tratamos los sentimientos persistentes de preocupación o miedo que afectan la vida diaria, ayudando a los pacientes a encontrar formas de manejar sus pensamientos y emociones.
- Trastornos de pánico: Ayudamos a quienes experimentan ataques de ansiedad intensos y repentinos, como palpitaciones, dificultad para respirar o el miedo a perder el control.
- Fobias: Intervenimos en miedos irracionales hacia objetos o situaciones específicas (como el miedo a volar o a las arañas), utilizando técnicas efectivas de exposición y desensibilización.
- Depresión: Apoyamos a personas que atraviesan períodos prolongados de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades cotidianas, ayudándolas a recuperar el sentido de bienestar emocional.
Estrés y agotamiento
- Estrés crónico: Tratamos el estrés relacionado con el trabajo, problemas familiares o eventos importantes como mudanzas.
- Agotamiento emocional («burnout»): Intervenimos en casos de agotamiento debido a altas cargas laborales o personales, proporcionando estrategias para mejorar la gestión emocional y restaurar el equilibrio.
- Trastornos de la personalidad: Ayudamos a personas que enfrentan patrones de pensamiento y comportamiento que dificultan las relaciones interpersonales y la gestión emocional.
Baja autoestima y falta de confianza
Tratamos los sentimientos de inseguridad personal y la falta de confianza que pueden afectar la vida social, la toma de decisiones y el bienestar emocional.
Dificultad en la toma de decisiones
Apoyamos a quienes se sienten incapaces o confundidos a la hora de tomar decisiones importantes, proporcionando herramientas para aumentar la claridad y confianza en el proceso decisional.
Adaptación a cambios importantes
Ayudamos a las personas a adaptarse a nuevos roles o cambios significativos, como el inicio de un nuevo trabajo, mudanza, o el rol de padre/madre.
Dependencias y adicciones
Ofrecemos intervención en adicciones al alcohol, drogas, juegos de azar, redes sociales u otras conductas que interfieren con la vida cotidiana y el bienestar emocional.
Trastornos obsesivo-compulsivos (TOC)
Tratamos los pensamientos repetitivos y compulsivos que interfieren con la vida diaria, aplicando enfoques cognitivo-conductuales para reducir la ansiedad y los comportamientos compulsivos.
Atención temprana
Favorecemos el desarrollo en niños de 0 a 6 años, para mejorar su adaptación al entorno, su aprendizaje y su bienestar emocional.
Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Trabajamos para ayudar a los niños y adultos con TEA a mejorar sus habilidades sociales, lingüísticas y cognitivas, además de tratar otros posibles problemas como la ansiedad o los trastornos del comportamiento.
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Ayudamos en el manejo del comportamiento, utilizando técnicas de modificación de conducta, establecimiento de rutinas, y apoyo para mejorar las habilidades sociales y emocionales. incluyendo a padres, madres y maestros/as.
Gestión de becas para Necesidades Educativas Especiales
Las NEAE se refieren a las necesidades adicionales que tienen algunos estudiantes debido a dificultades de aprendizaje, discapacidades físicas o emocionales, o trastornos del desarrollo. Los psicólogos a menudo intervienen en la evaluación y diagnóstico de estas necesidades, para determinar el tipo de apoyo que el estudiante requiere. En el contexto educativo, en el centro ayudamos en la gestión de becas para estudiantes con necesidades educativas especiales. Esto incluye tanto realizar la solicitud, el seguimiento y justificación de la misma. Área de Logopedia
me interesa.
¿Cómo funciona?
Ponte en contacto
Nos llamas o escribes y valoramos brevemente tu caso para asignarte el profesional más adecuado. Resolveremos tus primeras dudas y acordaremos una cita inicial.
Evaluación
Realizamos una primera sesión de evaluación, donde escuchamos tu situación y analizamos tus necesidades. Este paso es clave para entenderte y trazar el camino adecuado.
Diseño del plan
Creamos un plan personalizado con objetivos claros, frecuencia de sesiones y herramientas adaptadas a ti. Te explicamos todo con transparencia para que sepas cómo vamos a trabajar.
Tratamiento
Comenzamos las sesiones con un enfoque cercano y profesional. Evaluamos tus avances de forma continua y adaptamos el tratamiento si es necesario para lograr los mejores resultados.
Te puede interesar
Servicios de logopedia
Desde nuestro centro también ofrecemos servicios de logopedia para ayudar a personas con dificultades relacionadas con la comunicación, el habla y la deglución
¿dudas?
Preguntas frecuentes
¿Cuánto durará la terapia?
La duración de la terapia varía dependiendo de la naturaleza del problema y del enfoque terapéutico. Algunos problemas pueden tener una resolución más temprana, mientras que otros requieren un tratamiento más largo. Es importante que el paciente y el psicólogo acuerden metas y expectativas claras desde el principio.
¿Es normal sentirse incómodo al principio?
Sí, muchas personas se sienten vulnerables al principio, ya que compartir aspectos personales y emocionales puede ser difícil. Sin embargo, los psicólogos estamos entrenados para crear un ambiente seguro y sin juicio para que el paciente pueda abrirse gradualmente.
¿Debo contar todo lo que siento o pienso?
En terapia, es importante ser honesto y abierto, pero también es válido no compartir lo que uno se sienta cómodo contando. Nosotros estaremos aquí ayudarte y respetar tu ritmo.
¿Será confidencial lo que hable con el psicólogo?
Sí, la confidencialidad es un principio fundamental en la relación entre paciente y psicólogo. Sin embargo, hay excepciones legales, como en casos de riesgo para la vida del paciente o de otras personas, que pueden requerir que se rompa la confidencialidad.
psicólogos expertos en valderrubio, granada
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